范文村体育教案－耐久跑 足球
时间：教案网
体育教案－耐久跑 足球
十七中学体育课表格式教案 第 3 周 第 5 课 教 师: 王 飞
教学内容
2、足球。
教学任务
部分
教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织
次数
时间
开始部分
一 、开始部分： €€€€€€€€€€
三分钟
准
备
部
分
1、慢跑800米
教学要求：学生体会节奏。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站立。（图示一）
€ € € € € € € € € €
€ € € € € € € € € €
€ €
€ €
€
七
分
钟
基
本
部
分
三 、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、耐久跑的途中跑
（一）教学任务：发展学生耐久跑的素质和能力，提高学生途中跑的能力。
（一） 教学要求：途中跑在上下肢动作协调的情况下，着重注意后蹬，前摆的动作，跑的平稳，
轻松自然和呼吸正确。
（三）教学重点：途中跑的步频和步幅。
★进一步讲解或演示途中跑的动作。 ★原地或行进间小步跑的练习。 ★自然放松跑。 ★途中跑300—500米。（体会上下肢动作的配合）
★ 重复跑400—500米（组数自定）
★ 按照学生的不同层次，安排学生跑的组数和距离。
（六）教学组织：分组练习。
（七）教学安全：
（八）易犯错误：动作不清楚，
（九）纠正方法：反复练习。
十
三
分
钟